Es un conjunto de talleres con un fuerte componente práctico y vivencial que ayudan a :
conocerse, valorarse, aceptarse, ser menos crítique con une y les demás, aprender de las emociones, desarrollar el propio potencial, relacionarse de forma satisfactoria con otras personas y el entorno, favorecer y regenerar la vida.
El ciclo se compone de seis talleres que hemos agrupado en tres bloques:
Bloque 1. La relación con la persona que somos.
Bloque 2. La relación con otras personas.
Bloque 3. La relación con el mundo.
El orden de los talleres ayuda a su aprovechamiento puesto que unos contenidos avanzan sobre los ya vistos, se relacionan complementan y potencian entre si .