De manera regular hemos impartido el ciclo de Inteligencia Emocional formado por cinco talleres:
– Taller de Autoestima,
– Asertividad,
– Comunicación,
– Regulación de conflictos
– Inteligencia Emocional.
Cada uno de estos talleres tiene una duración de 14 horas:
Hemos realizado este ciclo durante 14 ediciones.
Además de la formación recurrente hemos realizado distintos encuentros y formaciones puntuales :
Aceptación,
Facilitación de procesos de los grupos,
Gestión emocional a través del arte,
Diario de Integración personal,
Una inteligencia para la vida. Salir del automatismo. Encontrar tu lugar, etc.
Casi todos estos cursos los hemos realizado en forma de encuentros. Hemos pasado unos días juntxs en albergues, casas de reposo, de espiritualidad, ecoaldeas, universidades, …de distintos puntos de la geografía española.
La metodología utilizada en todos ellos es práctica y vivencial.
Se llega a los aprendizajes por haber tenido una experiencia a partir de una dinámica o ejercicio que la formadora plantea. Después se deja espacio a la toma de consciencia personal y grupal.
En ellos se incluyen dinámicas y ejercicios de grupo, visualizaciones, técnicas corporales, simulación de situaciones, coloquios en grupo, diarios, se recurre a la expresión escrita, visual, … y a veces, se complementan con aportaciones teóricas.
En todo momento se busca crear un espacio libre de juicio que favorezca la indagación y conocimiento interno a la vez que encuentros y relaciones conscientes, auténticas y satisfactorias.
La participación en las actividades siempre es voluntaria